Конспектирование с добавлением всего двух цветов более чем в два раза улучшило мнемонические характеристики моих конспектов и, что еще важнее, внесло элемент развлекательности в процесс учебы.
Интеллект-карта допускает формирование бесконечной последовательности ассоциативных «веточек», позволяющих всесторонне рассмотреть любой предмет или вопрос, представляющий для майндмапера интерес.
Чтобы управлять ментальной энергией и находить ей применение, вам необходимо структурировать свои мысли и интеллект-карты путем использования иерархий и категорий.
Первый шаг состоит в том, чтобы определиться с базовыми порядковыми идеями (БПИ). Базовые порядковые идеи представляют собой ключевые концепции, в рамках которых можно уместить концепции более низкого порядка, как правило, разбитых на категории.
Понятие «машины», к примеру, содержит в себе огромное множество категорий, одна из которых – «механические транспортные средства». Последняя, в свою очередь, содержит в себе подкатегории, одна из которых – «легковые автомобили». «Легковые автомобили» также включают множество марок, в том числе «Форд»; последние, в свою очередь, могут быть подразделены на множество моделей.
Простой способ обнаружения основных базовых идей состоит в том, чтобы задать себе следующие вопросы: • Какие знания я хотел бы приобрести? • Если бы я писал об этом книгу, какими были бы названия ее глав? • В чем состоят мои конкретные цели?
Наибольший эффект от интеллект-карты достигается, когда в центр помещается графический образ, нежели слово, и образы используются вместо слов в любом подходящем случае. Комбинирование двух кортикальных способностей – оперирования словами и оперирования образами – многократно увеличивает отдачу от затраченной ментальной энергии, особенно когда вы создаете, а не используете готовые образы.
Образ должен быть по возможности «объемным», т. е. перенесенным на плоскость из воображаемого трехмерного пространства по правилам проекции и с учетом перспективы, и раскрашен с использованием по меньшей мере трех цветов.
В любой интеллект-карте базовые порядковые идеи являются теми словами или образами, которые, отличаясь простотой и очевидностью, служат цели упорядочения хода мыслительного процесса. Являясь ключевыми концепциями, они концентрируют вокруг себя основную массу ассоциаций.
• На какие основные вопросы необходимо ответить? Вопросы типа «почему?», «что?», «где?», «кто?», «как?», «который?» и «когда?» нередко способны прекрасно подойти в качестве главных ветвей интеллект-карты.
Если сразу не получается, начните с центрального образа и нарисуйте от четырех до семи линий, расходящихся от него в виде ветвей. После этого задайте себе вышеперечисленные вопросы.
Мозгу легче воспринимать и запечатлевать в памяти разноцветную многомерную интеллект-карту, нежели монотонный, притупляющий внимание линейный конспект.
В результате постоянного использования всех кортикальных способностей своего мозга человек становится интеллектуально более активным и восприимчивым к новой информации, а равно уверенным в своих силах.
РУКОВОДЯЩИЕ ПРИНЦИПЫ
Законы содержания и оформления
• Используйте эмфазу.
• Ассоциируйте.
• Стремитесь к ясности в выражении мыслей.
• Вырабатывайте собственный стиль.
Законы структуры
• Соблюдайте иерархию мыслей.
• Используйте номерную последовательность в изложении мыслей.
Рекомендации
Рекомендации дополняют законы:
• Устраняйте ментальные блокады.
• Совершенствуйте достигнутое.
• Подготовьтесь перед работой с интеллект-картами.
Комментарии к законам интеллект-карты
Законы содержания и оформления
1. Используйте эмфазу
• Всегда используйте центральный образ.
• Как можно чаще используйте графические образы.
• Для центрального образа используйте три и более цветов.
• Чаще придавайте изображению объем
• Варьируйте размеры букв, толщину линий и масштаб графики.
• Стремитесь к оптимальному размещению элементов на интеллект-карте.
• Стремитесь к тому, чтобы расстояние между элементами интеллект-карты было соответствующим.
Умение выделять значимое, делать акцент на чем-либо, иначе говоря, пользоваться эмфазой, как мы видели до сих пор, является одним из важнейших факторов успеха в деле совершенствования памяти и творческих возможностей.
Чаще придавайте изображению объем, а также используйте выпуклые буквы: Объемное изображение заставляет объекты выглядеть выпукло, а все, что выглядит выпуклым, лучше воспринимается и запоминается. Таким образом, самые важные элементы вашей интеллект-карты можно подчеркнуть особо, нарисовав объемно или написав выпуклыми печатными буквами.
Используйте кодирование информации: Коды позволяют обеспечивать мгновенную связь между различными частями вашей интеллект-карты.
Движение также является важным мнемоническим фактором и может с успехом применяться вами в своих интеллект-картах.
Чтобы заставить свои образы двигаться, просто снабжайте их подходящими индикаторами движения.
Делайте главные линии плавными и более жирными. Посредством эмфазы жирные линии автоматически сигнализируют вашему мозгу о важности связанных с ними идей и понятий.
Вы можете столкнуться с тем, что периферийные идеи оказываются более значимыми, нежели те, что изначально занимали центральное место. В таких случаях ничто не мешает вам делать соответствующие линии жирными.
2. Ассоциируйте
• Используйте стрелки, когда необходимо показать связи между элементами интеллект-карты.
• Используйте цвета.
• Используйте кодирование информации.
Подбор удачных цветов для кодирования при составлении интеллект-карты обеспечит вам скорейший доступ к информации, позволит лучше запоминать информацию.
Кодами могут быть галочки, крестики, кружки, треугольники и т. п
3. Стремитесь к ясности в выражении мыслей
• Придерживайтесь принципа: по одному ключевому слову на каждую линию.
• Используйте печатные буквы.
• Размещайте ключевые слова над соответствующими линиями.
• Следите за тем, чтобы длина линии примерно равнялась длине соответствующего ключевого слова.
• Соединяйте линии с другими линиями и следите за тем, чтобы главные ветви карты соединялись с центральным образом.
• Делайте главные линий плавными и более жирными.
• Отграничивайте блоки важной информации с помощью линий.
• Следите за тем, чтобы ваши рисунки (образы) были предельно ясными.
• Держите бумагу горизонтально перед собой, предпочтительно в положении «ландшафт».
• Старайтесь располагать слова горизонтально.Ы
Любите абсурд! Особенно на начальной, самой творческой, стадии создания интеллект-карты следует записывать и/или зарисовывать все абсурдные и бредовые идеи, давая возможность новым идеям пустить от них ростки. Это связано с тем, что идеи, на первый взгляд абсурдные и бредовые, далекие от нормы, впоследствии оказываются переворотом в науке, а переворот далек от нормы по определению.
ВЫБОР
Интеллект-карта оказывается особенно полезным инструментом при принятии решений и выборе альтернативных вариантов. Изложив на бумаге с помощью интеллект-карты свои потребности, желания и приоритеты, а также факторы, являющиеся помехой для вас, вы оказываетесь в выгодном положении для принятия решений, поскольку имеете перед собой полную и ясную картину всех вовлеченных факторов.
Допустим, майндмапер находится в процессе принятия решения: стоит ему купить новый дом или нет. В соответствии с законами интеллект-карты в центре ее помещается объемный и богато раскрашенный образ. Поскольку речь идет об оценке двух альтернатив, базовыми порядковыми идеями являются диадические ДА И НЕТ. Покончив с центральным образом и главными ветвями, наш майндмапер использует метод мини-интеллект-карты, который позволяет «поймать на крючок» всевозможные мысли, приходящие в голову в связи с покупкой дома.
Коль скоро вся необходимая информация, ассоциации и эмоции отражены на интеллект-карте, остается сделать выбор.
1. Решение, рождаемое в ходе самого процесса
Во многих случаях сам процесс составления интеллект-карты приводит человека к требуемому решению. Когда открывается всесторонний вид на ту или иную информацию, человека может посетить озарение (ему нередко предшествует восклицание «ага!»), которое с успехом завершает процесс принятия решения.
2. Присвоение числовых весов
Если по завершении интеллект-карты решение остается неясным, можно применить так называемый метод числовых весов, когда каждому ключевому слову присваивается вес, выражаемый числом от 1 до 100 сообразно с его значением для вас.
3. Интуиция / суперлогика
В случае, когда ни первый, ни второй метод не привели вас к требуемому решению, выбор может быть осуществлен с помощью интуиции, или внутреннего чутья.
4. Инкубация
Еще один метод состоит в том, чтобы дать идее возможность созреть у вас в мозгу. Иными словами, после того как вы полностью составили интеллект-карту, вы даете своему мозгу отдохнуть. Именно во время нашего отдыха мозг получает возможность свести воедино и обработать все данные, относящиеся к делу.
Интеллект-карта не сделает выбора за вас. Однако она значительно увеличит вашу способность осуществлять выбор путем выделения главных «за» и «против».
ПРИВОДИМ В ПОРЯДОК МЫСЛИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
1. Быстро просмотрите всю книгу или статью, стремясь получить общее впечатление о том, как изложена информация.
3. Составьте интеллект-карту о том, что вам уже известно из рассматриваемой области, чтобы задать ассоциативные «зацепки»
5. Выполните то, что называют обзором, т. е. прочтите оглавление, ознакомьтесь с заголовками всех подразделов, выводами, сводными данными, основными иллюстрациями или диаграммами, а также другими важными элементами, бросающимися в глаза. Это позволит вам определиться с центральным образом и главными ветвями (соответствующими базовым порядковым идеям) вашей будущей интеллект-карты. Многие студенты отмечают, что им нередко удается выполнить до 90 % задания ко времени завершения стадии обзора.
6. После этого начинается стадия, называемая анонсным чтением, когда вы прочитываете материал, намеренно обойденный вниманием на стадии обзора, уделяя время в особенности началу и концу абзацев, разделов и глав, где обычно сконцентрирована самая существенная информация. По ходу анонсного чтения дополняйте свою интеллект-карту.
7. Следующая стадия, называемая обстоятельным чтением, предполагает обстоятельную работу над текстом.
8. На заключительной стадии, именуемой ревизией, вы приступаете к разбору трудных мест, которые пропустили в ходе предыдущих стадий, а также просматриваете текст на предмет поиска ответов на оставшиеся вопросы. На этой стадии ваша интеллект-карта, в принципе, должна быть закончена.
Когда вы составляете интеллект-карту, аннотируя лекцию пли книгу, она должна, по идее, являть собой запись всей относящейся к делу информации из рассматриваемого источника. В идеале ваша интеллект-карта также должна включать те спонтанные идеи, которые возникают у вас в голове по мере того, как вы слушаете лекцию или читаете книгу.
Для обозначения вашей точки зрения в названном общении могут использоваться специально введенные вами для этого цветные или символьные коды.
ВОСПОМИНАНИЕ
Одно практически ценное применение интеллект-карта находит, например, при попытке вспомнить какой-нибудь важный факт – скажем, имя нужного человека или место, где находится какая-то вещь.
Памятуя об ассоциативных возможностях своего мозга, оставьте пустующим центр своей интеллект-карты, после чего окружите его словами и образами, которые ассоциируются с интересующим вас объектом. Например, если речь идет об имени человека, главные ветви, построенные вокруг пустующего центра, отвечали бы за его пол, возраст, внешний вид, семейное положение, профессию, привычки, голос, а также место и время первой и последней встречи с ним.
Действуя таким образом, вы существенно увеличите вероятность того, что мозг отождествит пустующий центр с интересующим вас человеком, использовав резервы своей памяти.
Преимущества мнемонических интеллект-карт
1. Используются все кортикальные способности, отчего в огромной степени повышается вероятность вспоминания.
2. Работа мозга активизируется на всех уровнях, увеличивается скорость мыслительных процессов и улучшается способность вспоминать.
5. Использование мнемонических интеллект-карт создает стойкий мнемонический настрой, в связи с чем с каждым их применением улучшаются навыки работы с памятью.
6. Они являются проявлением процесса творческого мышления и, таким образом, одновременно способствуют развитию творческого мышления.
9. Обеспечивают безотказный метод вспоминания, способствуя появлению у человека большей уверенности в себе, более высокой мотивации и общей ментальной активности.26 марта 2023 г.Глава 16 ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
Выделяют пять стадий творческого процесса с использованием интеллект-карт.
1. Взрывное извержение ассоциаций
Начните с центрального рисунка, постарайтесь сделать его ярким и вызывающим ассоциации.
Ваш рисунок следует расположить в центре большого листа бумаги, после чего задача состоит в том, чтобы фиксировать каждую идею, приходящую вам в голову, в связи с центральным образом, так, чтобы все они расходились от него во все стороны, словно осколки от места разрыва гранаты.
В течение не более чем 20 минут свободно ассоциируйте, обеспечивая максимально стремительный поток мыслей. Работа на скорости позволяет вам избегать проторенных мыслительных «дорожек» и стимулирует возникновение новых, нередко кажущихся абсурдными идей. Эти идеи следует фиксировать.
2. Первоначальная редакция
Позвольте себе короткий перерыв, чтобы дать мозгу возможность отдохнуть и приступить к сведению воедино мыслей, генерированных до сих пор.
После этого вам потребуется начать новую интеллект-карту, на которую вы нанесете главные ветви, или базовые порядковые идеи, и на которой будете комбинировать информацию, выделять категории, строить иерархии, находить новые ассоциации и пересматривать в контексте этой новой интеллект-карты все идеи, которые поначалу казались вам нелепыми или абсурдными.
Как мы видели, чем более идея расходится с общепринятыми воззрениями, тем в большей степени новаторской она оказывается впоследствии.
3. Инкубация
Как мы видели в главе 12 «Выбор», неожиданные творческие мысли нередко осеняют нас, когда мы отдыхаем – скажем, когда гуляем, совершаем утреннюю пробежку, спим или предаемся мечтам. Это связано с тем, что в условиях, когда мозг отдыхает, процесс радиантного мышления исподволь охватывает все более отдаленные области подсознания, что увеличивает вероятность ментальных прорывов.
4. Вторичная реконструкция и ревизия
После стадии инкубации ваш мозг сможет, так сказать, бросить свежий «консолидирующий» взгляд на всю информацию, собранную на первой и второй интеллект-картах. В связи с этим вполне уместно выполнить еще одно упражнение на взрывное извержение ассоциаций.
5. Заключительная стадия
На этой стадии вам необходимо заняться поиском требуемого решения или достижением того, что являлось исходной целью вашего творческого предприятия.
Преимущества творческих интеллект-карт
1. Они автоматически активизируют все способности человека к творческому мышлению.
2. Наблюдается рост ментальной энергии, по мере того как майндмапер продвигается к своей цели.
5. Они увеличивают вероятность интеллектуального прорыва.
6. Они содействуют инкубационному процессу, что увеличивает вероятность возникновения новых идей.
Корректное применение метода интеллект-карт способно генерировать у индивидуальных майндмаперов по меньшей мере в два раза больше творческих идей, нежели у большой группы лиц, практикующих «мозговую атаку», за тот же промежуток времени.
В ходе первоначальной редакции интеллект-карты вы можете обнаружить появившиеся в удаленных от центра, периферических частях карты отзвуки или даже повторения ранее зафиксированных идей. Их не следует отбрасывать как ненужные повторения. Они принципиально «отличаются» тем, что присоединены к «другим» ветвям, отходящим от центрального образа.
Дабы придать подобным идеям и концепциям приличествующий им ментальный и визуальный вес, вам следует выделять их подчеркиванием при втором появлении; заключать в границу замкнутой или иной формы при третьем появлении; а при четвертом – помещать в «оболочку» трехмерной формы, например параллелепипеда.
Какая-нибудь оригинальная идея, получившая вторую жизнь на окраинах мысленного поля, может стать новым центром.
Интеллект-карты в персональной жизни человека
Нарисуйте в центре чистого листа бумаги многоцветный трехмерный образ, в котором выразите свое представление о самом себе.
Следующим шагом должно стать стремительное извержение ассоциаций на основе центрального образа, в ходе которого лягут на бумагу некие факты, характеризующие вас, ассоциированные мысли и эмоции. Чем стремительнее все это будет проделано, тем лучше, поскольку в этом случае скорее удастся поверить бумаге все без исключения идеи, как того требует метод.
Напротив, желание блюсти аккуратность и действовать обдуманно, скорее всего, скажется негативно на принципе правдивости, столь важном для подобного упражнения.
3. Редактирование Теперь выберите базовые порядковые идеи, которые станут надписями над главными ветвями интеллект-карты. Сильные стороны • Слабые стороны • Симпатии • Антипатии • Долгосрочные цели • Семья• Учеба • Преподавание • Бизнес • Здоровье…
По окончании извержения ассоциаций и после того как вы выбрали главные ветви своей интеллект-карты, вы можете приступать к созданию окончательной интеллект-карты, прилагая при ее создании максимум собственных артистических способностей, обстоятельно обдумывая каждую ее деталь.
По мере того как проходят годы, рассматриваемые ежегодные интеллект-карты становятся вашим своеобразным архивом ошибок и побед, позволяя строить «диаграмму» жизни, обеспечивая более глубокое понимание себя, а равно тенденций в своей жизни, обусловленных влиянием как объективных, так и субъективных факторов.
АНАЛИЗ И РАЗРЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ СИТУАЦИЙ
Взвешивая все «за» и «против» перехода на другую работу или определяя свои долгосрочные цели, интеллект-карта способна оказать вам неоценимую помощь в определении своего истинного отношения к рассматриваемому вопросу.
каждому из участников следует независимо друг от друга составить три интеллект-карты, посвященные трем вещам: антипатиям, симпатиям, решениям. Для каждой из трех интеллект-карт необходимо следовать обычной процедуре, состоящей из извержения ассоциаций и первичной редакции, в ходе которой определяются базовые порядковые идеи.
Обсуждение
На этой заключительной стадии участники по очереди обмениваются мини-презентациями на тему своего видения.
Порядок, в котором участники держат слово, рекомендуется следующий.
1. X высказывает свою точку зрения на негативные аспекты, Y аннотирует в форме интеллект-карты.
2. Короткий перерыв.
3. Y высказывает свою точку зрения на негативные аспекты, X аннотирует в форме интеллект-карты.
4. Короткий перерыв.
5. X высказывает свою точку зрения на позитивные аспекты, Y аннотирует в форме интеллект-карты.
6. Короткий перерыв.
7. Y высказывает свою точку зрения на позитивные аспекты, X аннотирует в форме интеллект-карты.
8. Короткий перерыв.
9. Y высказывает свою точку зрения на возможные пути решения, X аннотирует в форме интеллект-карты.
10. Короткий перерыв.
11. Х высказывает свою точку зрения на возможные пути решения, Y аннотирует в форме интеллект-карты.
12. Обсуждение. Согласование путей выхода из кризиса и, по случаю успешного разрешения конфликта, – торжество!
Анализ и решение межличностных проблем с помощью интеллект-карт
Очень важно, чтобы участники составляли свои интеллекткарты, уединившись друг от друга, исключая, таким образом, любой обмен мнениями во время составления своих интеллект-карт.
Во время презентаций слушатель должен иметь под рукой чистые листы бумаги, на которые он наносит в форме интеллект-карты все, что касается его роли в рассматриваемых межличностных отношениях, преподносимое ему как взгляд со стороны.
Важно, чтобы презентация не прерывалась комментариями со стороны слушателя, который должен молча фиксировать подаваемую ему информацию. Единственное, что допускается со стороны слушателя, это просьба уточнить точку зрения говорящего с тем, чтобы его собственная интерпретация соответствовала тому смыслу, который другой вкладывает в свои слова. Это имеет особое значение, когда презентации касаются «антипатий», поскольку здесь можно ожидать и острокритических замечаний и даже резких выпадов.
Аннотирование книг с помощью интеллект-карты
вы имеете две возможности: либо составлять интеллект-карту по мере прочтения книги, либо делать необходимые пометки в книге по мере чтения и приступать к составлению интеллект-карты позднее. Указанные подходы имеют примерно равные достоинства.
в идеале ваша интеллект-карта должна включать ваши собственные комментарии, мысли и, возможно, озарения, родившиеся у вас в процессе чтения книги. Отличить свой вклад в информационную систему карты от собственно вклада автора вам помогут цветовые или кодовые обозначения.
