Абдулманап Нурмагомедов, Игорь Рыбаков. Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни

Самые высокие вершины покоряются тогда, когда огонь в глазах не угасает на протяжении всего пути. Двигаясь на голом энтузиазме, далеко не уедешь. Нужно нечто, что будет мотивировать стремиться вперед, даже когда кажется, что все против, когда опускаются руки.

Не получится убедить человека в том, что вам самим не близко. Не верите вы – не поверят и вам.

Ответственность – это взять на себя больше, сделать лучше. Когда все мальчишки на физкультуре подтягивались на двух руках, мои ребята делали это на одной.

Можно смело мечтать и нет на пути к целям никаких непреодолимых преград.

Если ребенок купит все нужное себе сам – тогда и только тогда это будет большая победа. То есть не родители купят необходимое, а сын или дочь сами поймут, что, к примеру, для черчения нужна линейка, карандаши, пенал, ластик, и пойдут в магазин, чтобы купить это на те деньги, которые у них есть. Только если ребенок сам начнет понимать, что действительно важно, а что может и подождать, он будет постепенно приучаться к хозяйственности и, как следствие, самостоятельности.

Всегда следует помнить, что поощрение – следствие качественно сделанной работы. А она, в свою очередь, обеспечена трудом по принципу «10 к 1». Делай на порядок больше, чем среднестатистический человек в твоей области, приложи, без преувеличения, титанические усилия. Мы ставим только амбициозные, дерзкие задачи. Да, другие меня не интересуют – но при этом задачи эти должны быть реальными.

Ни в коем случае не может быть поощрением безделье. Все варианты наград я описал ранее. Это исключительно то, что дает еще больше сил двигаться вперед, что окрыляет. И речь не только о конкретных спортсменах. Все написанное справедливо и для объединений, организаций, народов.

Тот, кто твердой поступью идет по своему пути, не может останавливаться. 

Всякие «выходные-проходные» в виде поощрения исключены. Если у человека есть амбициозные цели и планы на перспективу то он не имеет права отдыхать. Не имеет – и точка. Но немного передохнуть можно.

Передышка – это активное восстановление сил. Что я понимаю под этим? Разумеется, это велосипед, пешие походы, игра в волейбол, футбол, длинные и медленные кроссы, ванная, парна́я с сибирскими вениками. Другими словами, такая активность, чтобы кровь бежала по кругу в три раза быстрее, чем у человека с обычной активностью.

Чтобы привыкнуть к новому обстоятельству и адаптироваться, надо в нем побыть. Поощрение и есть способ остаться на какое-то время в нужном состоянии, при этом зафиксировав его с позитивом на положительном тонусе.

Поощрение чаще всего связывают с положительными вещами. Но на самом деле поощрить себя на то, чтобы прожить фейл как важный урок в своей жизни, – это тоже необходимо. Первая интуитивная реакция на неудачу – спрятаться, потому что все будут говорить, что ты лузер, что тебе советовали не пробовать, потому что так не работает, а ты все равно рискнул и облажался.

Как не сделать этого? Поощрить себя за то, что фейл – не провал. FAIL – это First Attempt In Learning. То есть первая попытка в обучении. Вроде бы игра слов, но именно так я все и воспринимаю. Да, была попытка и надо поощрить себя за то, что она совершена. Побыть в этом состоянии и зафиксировать, что не хотел бы второй раз пытаться с тем же успехом. Что бы я сделал по-другому, чтобы следующая попытка была более результативной? Вот такой вопрос задайте себе в подобной ситуации.

Поощрение – это такая «вкусняшка», которая создает некое состояние, в котором вы побудете. Если у вас фейл, то при правильном отношении к нему вы запишете, обработаете этот урок, подготовитесь к следующему шагу, что-то измените. Если результат положительный, то вы добавите самопризнания, сможете сделать следующий шаг, опираясь на позитивный опыт предыдущих. Возьмете цель повыше, шаг сделаете пошире. Поэтому фактически поощрение – очень важный технологический этап в диалоге с реальностью, в развитии себя. Никогда нельзя его пропускать.

Ни в коем случае нельзя идти праздновать удачу в ресторан. Я говорю про то, что нужно побыть в состоянии увеличения самопризнания.

Поощрение – это побыть в состоянии извлечения уроков среди людей, которые в этой сфере красавчики.

Награди себя этим: окажись с людьми, которые не станут надевать на тебя корону – равно как не будут вгонять в дерьмо, тыкать пальцем, говорить, что ты лузер. В случае облома они просто поддержат, скажут: «Чувак, это лишь попытка. Все нормально. Ты можешь лучше». Поощри себя этим. И когда у тебя получилось, поощри себя тем же – присутствием среди лучших людей в этой области, которые скажут тебе: «Мы же говорили, что ты можешь!».

Неважно, что именно вы переживаете – успех или неуспех, правило одно. В этот момент важно оказаться среди людей, которым вы не безразличны, которые в вас заинтересованы, которые никогда не позволят вам быть менее ярким, чем вы можете. В первую очередь это профессиональный круг общения – комьюнити. Я бы не говорил здесь о друзьях – на первое место ставлю именно комьюнити. Потому что семья и вообще родня в целом нередко предпочитают безопасность и отсутствие яркости.

Такие мгновения, когда получилось достигнуть успеха, гораздо важнее включить режим «прожить это состояние», чем просто поездка в салон за машиной.  С каким именно артефактами будет связано включение режима – не важно: квартира, машина или просто стенка со звездочками. Или, может, кто-то во льды поехал к белым медведям.

Если вы не побыли в правильном состоянии и не извлекли уроки из фейла – значит, все было зря. Любая ошибка становится бриллиантом при правильном использовании. Конверсия любой неудачи в драгоценный камень происходит через уроки. В одном состоянии вы запишете себе артефакт неудачи, потерянного времени, досады, унижения. В другом – получите уроки и в следующий раз сделаете по-другому. Не прописал себе побыть в правильном состоянии – значит, оставил запись эмоционального состояния «фейл, провал, случилась досадная нежелательная хрень, я лузер». А когда побыл в состоянии, разложил все по полочкам, извлек уроки, то сразу появляется готовность совершить следующую, на сей раз более основательную попытку.

Где бы я ни занимался со своими подопечными, раз в месяц у нас проходит воспитательный час. В первую очередь мы говорим об учебе. У кого какая успеваемость (из тех, кто еще учится), у кого какие проблемы, а также чем могу помочь я, в том числе материально. Мне очень хочется, чтобы мои ученики были образованными. Они должны знать минимум 1–2 иностранных языка – о важности этого я не устану писать. Надо, чтобы они также дружили с русским языком, с орфографией. Потому что будущее каждого зависит в том числе и от грамотности. Не интересен человек, который не мыслит и не излагает мысли ясно. Нужно с детства работать над этим – поощрять ребенка за хорошую учебу, культивировать в нем воспитанность и образованность. Это должно стоять выше и раньше, нежели спорт. И только потом, когда все вышеописанное окажется в активе, можно двигаться к спорту.

Некоторые парни говорят: «Тренер, зачем мне учиться? Я же пашу в зале, у меня получается. Может, этого достаточно?» Таким я не сразу отвечаю – сначала хватаю за ухо и говорю: «Если ты будешь учиться, будет хорошо тебе, уважаемый, уж поверь. А если ты не будешь учиться, будет хуже тебе, а потом и окружающим».

Сплошь и рядом родители жалеют своих детей, и это их портит. Нельзя жалеть ребенка в ущерб его развитию – он должен быть занят с утра и до самого сна, то есть его действиями должно руководить расписание. А как иначе подготовить человека к взрослой жизни?

Надо приучать ребенка с самых ранних лет к дневнику, к расписанию, к старанию. Чтобы было меньше телефона, игр, компьютера и всего в этом духе. Да, это все важно знать – не нужно растить неграмотного в техническом плане отшельника, но при этом следует знать меру.

Если парню за завтраком приносят одно, второе, третье блюдо, а он заявляет: «Не хочу!», то не нужно продолжать предлагать. Не хочет – не надо. Не следует его кормить через силу. Такое отношение его портит.

В этом случае бабушки начинают волноваться: «Как же он будет голодным?» Ох уж эти бабушки, им нужны только круглые розовые щеки ребенка. То есть как раз то, что для меня абсолютно безразлично. Мне важно другое: чтобы пацан рос мужчиной. Голодный он или нет – не те времена и не тот смысл мы вкладываем в это слово, чтобы об этом рассуждать. Нет на повестке дня вопроса выживания. Стакан воды и кусок хлеба – этого уже достаточно, чтобы не говорить о голоде.

А что такое воспитание? Повторюсь, в первую очередь это когда ребенок все время занят: помогает он, а не ему. Кроме того, должна быть ответственность. В семье, за твое село, район, республику – малую родину. Ему всегда нужно внушать необходимость быть ответственным. А как это воспитать? Ему должны доверять. Говорить, что он остается за хозяина, когда все уходят из дома.

Те, у кого хорошие способности, должны помогать слабым. Ты сильный и добрый только тогда, когда учишь своего друга и ровесника тому, что умеешь сам.

В друзья надо выбирать лучших из лучших, а не просто тех, кто с одного двора или учится в том же классе.

Люди обычно очень справедливы и правы, когда проверяют нарушение требований другими. Но давайте начинать с себя.